Dziennik nundik1, 03 mar 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2020
66,4 kg Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.    Wciąż do stracenia: 6,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 marca 2020:
1894 kcal Tłusz: 75,64g | Białk: 62,97g | Węglo: 244,09g.   Śniadanie: Соленые Огурцы с Укропом, Гренки, Кофе (из Молотых Зерен), Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса. Lunch: RB Cafe Роллы Филадельфия . Obiad: Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. Przekąski/Inne: Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Оладьи на Кефире, Соленые Огурцы с Укропом. więcej...
1659 kcal Ćwiczenie: Przysiady - 22 minut, Google Fit - 23 godziny i 38 minut. więcej...
Zyskuje 2,8 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi nundik1


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.