Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2020
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 42,94g | Białk: 116,65g | Węglo: 183,10g.
Śniadanie: Овсяная Крупа, Яйцо, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Увелка Крупа Пшено, Куриная Грудка на Пару. Obiad: Яйцо Всмятку, Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Помидоры, Сыр Российский. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Тёма Биотворог с Яблоком и Морковью. więcej...
|
|
400 kcal
|
Ćwiczenie:
Тренажёр лыжи - 48 minut, Apple Health - 23 godziny i 12 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|