Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2020
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2510 kcal
|
Tłusz: 90,62g | Białk: 220,30g | Węglo: 188,87g.
Śniadanie: Nespresso Café Expresso, Nestlé Kvarg Coconut, Peras. Lunch: Entrecosto de Carne de Porco, Ovo Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Obiad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Cenouras. Przekąski/Inne: Continente Bebida Biológica de Aveia, Kellogg's All-Bran Flakes, Nespresso Café Expresso. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|