Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2020
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1788 kcal
|
Tłusz: 95,82g | Białk: 102,74g | Węglo: 73,90g.
Śniadanie: Billa Яблоко Гренни Смит, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Яйцо (Целое). Przekąski/Inne: СладКо Конфеты Метелица, Коньяк, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. więcej...
|
|
1014 kcal
|
Ćwiczenie:
Masaż - 3 godziny i 20 minut, Praca - 3 godziny, Bieganie - 10/kph - 10 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 15 minut, Gotowanie - 15 minut, Google Fit - 16 godziny i 50 minut, Prysznic - 10 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|