Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2020
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2466 kcal
|
Tłusz: 123,09g | Białk: 134,63g | Węglo: 149,14g.
Śniadanie: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Аэрофлот Пирожок из Слоёного Теста с Картофелем и Луком, Аэрофлот Лосось с Черным Рисом, Аэрофлот Фаршированные Куриные Крылья с Пюре из Брокколи, Аэрофлот Лосось с Запечённым Перцем и Листьями Салата, Дольками Апельсина и Лимона. Obiad: Вай Кхане Вайнахская Халва, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Хлебзавод 28 Изделия Хлебобулочные Хлебцы с Отрубями, Коньяк, Мираторг Бефстроганов из Говядины. Przekąski/Inne: Верховье Био Йогурт Клубника Земляника, Myprotein Impact Whey Isolate Натур Шоколад, Myprotein Impact Diet Whey Chocolate Mint, Салат Овощной с Маслом. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|