Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2013
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 35,45g | Białk: 86,79g | Węglo: 172,05g.
Śniadanie: Orange sans Pulpe, Café, Sucre Poudre, Pain de Mie Complet. Lunch: Yaourt Brassé Nature, Blanc d'Oeuf, Champignons, Laitue Verte Frisée, Carottes Rapees, Poires, Pain de Mie Complet, Rôti de Dinde. Obiad: Blanc d'Oeuf, Yaourt Brassé Nature, Pain de Mie Complet, Champignons, Carottes Rapees, Jambon Cuit Superoeur. Przekąski/Inne: Chocolat Doux ou Noir, Sirop de Grenadine, Sucre Poudre, Café. więcej...
|
|
2377 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Stanie - 8 godziny, Siedzenie - 9 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olivier.gregory
|