Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2020
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2568 kcal
|
Tłusz: 79,11g | Białk: 185,53g | Węglo: 270,88g.
Śniadanie: Путина Икра Сельди, Квашеная Капуста, Красные Помидоры (Консервированные), Картофель Тушеный с Мясом. Drugie Śniadanie: Солнцепек Блины с Мясом и Рисом. Lunch: Свинокомплекс Томский Сардельки Колобки с Сыром, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Рис Отварной. Podwieczorek: KFD Nutrition X-Gainer, Домик в деревне Молоко 3,2%. Obiad: Рис Отварной, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lucky_Romeo
|