Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2020
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 103,89g | Białk: 103,98g | Węglo: 132,20g.
Śniadanie: Мерси Горький Шоколад, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Сибирское Подворье Сыр Плавленый "Чуйский" с Грибами, Белоречье Батон Домашний, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Мягкие Вафли с Шоколадным Кремом. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Тильзитер, Белоречье Батон Домашний, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Мерси Горький Шоколад. Obiad: Мерси Горький Шоколад, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич. Przekąski/Inne: Пирожное, Мерси Горький Шоколад, Сыр Тильзитер, Яшкино Крекер с Сыром. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|