Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2020
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 78,95g | Białk: 155,14g | Węglo: 80,53g.
Śniadanie: Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Dolce Granto Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Белгородские Овощи Фасоль Белая Натуральная, Индилайт Стейк из Грудки, Моя Капуста Тушеная Капуста. Obiad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белгородские Овощи Фасоль Красная, Моя Капуста Тушеная Капуста, Золотой Колос Хлеб Пряный Формовой, Индилайт Стейк из Грудки, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|