Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2020
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
981 kcal
|
Tłusz: 43,40g | Białk: 56,08g | Węglo: 95,85g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Кофе с Молоком, Ашан Киви, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное , Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ольга270885
|