Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2020
|
41 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
839 kcal
|
Tłusz: 26,54g | Białk: 41,71g | Węglo: 113,27g.
Śniadanie: Tahu Isi. Lunch: Telur Rebus, ABC Kecap Manis, Putih Telur Matang, Bawang Putih, Kubis, Quaker Instant Oatmeal. Obiad: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Przekąski/Inne: Wortel, Sawi Putih, Kraft Real Mayonnaise, Zee Multigrain Cereal Bar. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|