Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2020
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2592 kcal
|
Tłusz: 92,50g | Białk: 172,60g | Węglo: 273,41g.
Śniadanie: Какао-Порошок (Несладкий), Шпинат, Рыба на Пару, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Ароматы Жизни Масло Льняное, Матрикс Протеиновый Коктейль. Lunch: Карась Жареный, Борщ с Курицей, Хлеб Черный. Obiad: Вареники с Картошкой. Przekąski/Inne: Смешанные Орехи, Хлеб Черный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Петрушка, Зеленый Листовой Салат. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi роман заборцев
|