Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2020
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 36,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
777 kcal
|
Tłusz: 39,37g | Białk: 45,33g | Węglo: 68,07g.
Śniadanie: Mangos, Tatlı Kırmızı Biber, Sarı Dolmalık Biber, Salatalık, Güneşte Kurutulmuş Domates, Ispanak, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt. Obiad: Bamya, Sarı Dolmalık Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Ispanak, Dana Etinden Yapılan Köfte. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|