Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2020
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2731 kcal
|
Tłusz: 69,79g | Białk: 100,58g | Węglo: 455,31g.
Śniadanie: Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые. Lunch: Говядина Отварная, Суп, Кефир 2,5%. Obiad: Омлет с Молоком, Тушеные Овощи. Przekąski/Inne: Кефир 2,5%, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Курага, AIDA Лапша из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яшкино Мини Круассан с Шоколадным Кремом, Кефир 2,5%, Сыр Голландский, Курага, Чай с Молоком, То, Что Надо! Изюм, Антонов Двор Пирожное Фруктово-Ягодное. więcej...
|
|
1544 kcal
|
Ćwiczenie:
Siatkówka - 1 godzina i 30 minut, Бег 4 км/ч - 1 godzina i 40 minut, Apple Health - 20 godziny i 50 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bilkovdenis
|