Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2020
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1854 kcal
|
Tłusz: 68,74g | Białk: 83,92g | Węglo: 236,21g.
Śniadanie: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Изюм, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Горбуша Соленая, Яичница. Lunch: Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Obiad: Финик, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Банан, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, RED Молочный Шоколад. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|