Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2013
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2207 kcal
|
Tłusz: 74,97g | Białk: 102,13g | Węglo: 282,49g.
Śniadanie: Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), No Calorie Sweetener Packets, 72% Dark Chocolate, Almonds , Blueberries, Strawberries . Lunch: Flour Tortilla, Chicken Fajitas, Chips & Salsa. Obiad: Milk (Nonfat), Chocolate Sandwich Cookies. Przekąski/Inne: Marshmallows , Milk (Nonfat) , 25% Less Sugar Chocolate Powder. więcej...
|
|
2222 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|