Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2020
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 62,74g | Białk: 131,01g | Węglo: 133,48g.
Śniadanie: Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Do4a Lab Протеин, Варенье из Смородины, Арахис. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Куриное Филе. Obiad: Ржаной Хлеб, Яйцо. Przekąski/Inne: Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики. więcej...
|
|
713 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 25 minut, Google Fit - 22 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Medvedicca78
|