Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2020
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 24,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 89,76g | Białk: 69,44g | Węglo: 75,53g.
Śniadanie: Milsani Griekse Yoghurt, Smaakt Spelrmuesli Extra, Ananas, Cantaloupe Meloenen. Lunch: Olijfolie, Delhaize Gruyère Geraspte Kaas, Delhaize Bolognese Saus, Tastybasics Pasta Tagliatelle, Action Zero Pasta Spaghetti. Obiad: Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Aspergesoep, Raclette, Chèvrefin Geitenkaas met Spek (Aldi), Atkins Crispbread, Gekookte Broccoli (Vers), Omelet champignons. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|