Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2020
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2424 kcal
|
Tłusz: 69,27g | Białk: 206,79g | Węglo: 229,47g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свинокомплекс Томский Сардельки Колобки с Сыром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рис Отварной. Drugie Śniadanie: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Рис Отварной. Lunch: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Рис Отварной. Podwieczorek: KFD Nutrition X-Gainer. Obiad: Куриная Грудка на Гриле. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lucky_Romeo
|