Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2020
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 68,52g | Białk: 82,39g | Węglo: 93,80g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Cachorro Quente. Przekąski/Inne: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Integral. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|