Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2020
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1012 kcal
|
Tłusz: 31,60g | Białk: 63,86g | Węglo: 120,96g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Бананы, Грецкие Орехи. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Di&Di Отруби Амарантовые с Топинамбуром , Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Окей Груша Конференс. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|