Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2020
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1314 kcal
|
Tłusz: 44,40g | Białk: 54,37g | Węglo: 172,39g.
Śniadanie: LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Casino Bio 100% Pur Jus Pomme Mangue. Lunch: Mandarine, Harry's Pain de Mie Américain Sandwich, Auchan Gruyère, Saumon Cuit. Obiad: Confitures et Conserves, Beurre de Cacahuètes, Harry's Pain de Mie Américain Sandwich. Przekąski/Inne: Noix, Valrhona Chocolat Lait Jivara 40%. więcej...
|
|
2056 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|