Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2020
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 93,06g | Białk: 125,23g | Węglo: 134,39g.
Śniadanie: Азбука Вкуса Печенье Ореховое , Viola Сыр Плавленый, Геркулес Хлеб Зерновой, Гороховая Каша. Lunch: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Простоквашино Творог 2%. Obiad: Lafitore Козинак Лён с Кунжутом, Фундук Фундук, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край , Курица Вареная. Przekąski/Inne: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Имбирь Маринованный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Велком Шейка Сырокопченая, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Морская Капуста. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|