Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2020
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 95 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 40,73g | Białk: 65,26g | Węglo: 218,15g.
Śniadanie: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia. Lunch: Galbusera Crackers Integrali con Semi di Sesamo, Papavero e Chia , Fiorentini Bio Gallette con Quinoa, Aringa, Patata Bollita, Bietola Cotta. Obiad: Carote, Arista di Maiale, Cavolo Cotto (da Fresco), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Przekąski/Inne: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette di Riso, Arance, Mela, Yogurt al Naturale. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|