Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2020
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
3044 kcal
|
Tłusz: 163,29g | Białk: 126,91g | Węglo: 243,65g.
Śniadanie: Home Zacusca Casa, Multigrain Bread, Natural Cheese, Boiled Egg. Lunch: Carrefour Cocktail De Fructe, Covalact Chefir Usor, Banana. Obiad: Prosecco, Cheddar Cheese , Greek Olives, Eggplant , Frufru Supa Fresh Dovlecei. Przekąski/Inne: Apple, Bekind Bekind Baton Proteic, Carrefour Croissant Cu Piersici, Domyos Isolate Whey Protein. więcej...
|
|
2695 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bogdanigoia
|