Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2020
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1178 kcal
|
Tłusz: 36,96g | Białk: 68,45g | Węglo: 150,45g.
Śniadanie: Fragole, Avena, Zymil Yogurt Bianco senza Lattosio . Lunch: Mutti Polpa di Pomodoro , Zucchine, Pomodorini, Carne di Pollo Macinata. Obiad: Zucchine, Pomodori Ciliegini, Pizza Bianca, Olive Nere. Przekąski/Inne: Fragole, Zymil Yogurt Bianco senza Lattosio , Melinda Mela, Fragole. więcej...
|
|
431 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Apple Health - 21 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi morenacinieri
|