Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2020
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
785 kcal
|
Tłusz: 23,25g | Białk: 47,78g | Węglo: 111,20g.
Śniadanie: Buah Naga, Chia Seed, Melon, Semangka, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Buncis, Kecambah, Tahu Bacem, Jagung Manis Kuning, Cap Cay Kuah, Bakso Ayam, Ikan Tongkol, Roma Biskuit Sari Gandum. Lunch: Tahu, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kecambah, Buncis. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|