Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2020
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1120 kcal
|
Tłusz: 40,57g | Białk: 85,08g | Węglo: 113,56g.
Śniadanie: Президент Сыр Бри, Овсяноблин, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Сыробогатов Творожный Сыр. Lunch: Бахетле Оладьи из Куриной Печени , Мистраль Чечевица Вареная. Obiad: Бахетле Оладьи из Куриной Печени , Чечевица Вареная. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное , Голубика, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). więcej...
|
|
2094 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny, Kick-boxing - 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maryankinam
|