Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2020
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1025 kcal
|
Tłusz: 34,54g | Białk: 60,46g | Węglo: 88,88g.
Śniadanie: St. Dalfour Джем из Чёрной Смородины, Yan Овощи Печёные Хоровац, Хлеб Зерновой, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Grow Food Курица в Томатном Соусе, Дома Куриный Бульон из Грудки. Obiad: Вино Красное Сухое, Русское Море Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Przekąski/Inne: Магнит Морковь Свежая. więcej...
|
|
2020 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|