Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2020
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 49,83g | Białk: 120,27g | Węglo: 119,15g.
Śniadanie: Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Bombbar Topping Summer Raspberries, Творожная Запеканка с Изюмом, Вафли творожные, Вареное Яйцо, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Салат из Капусты и Огурца, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Гречка Отварная. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Капусты и Огурца. Przekąski/Inne: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ермолино Творог 2%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|