Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2020
|
114,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2240 kcal
|
Tłusz: 83,07g | Białk: 90,28g | Węglo: 277,52g.
Śniadanie: Obst Corn Flakes Fit, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Milka Pieguski, Pasta Rybna, Chleb Biały. Obiad: Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Lidl Mozzarella, Brokuły. Przekąski/Inne: McDonald's Frytki (Małe), McDonald's McFlurry KitKat, McDonald's Jalapeno Burger. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi PatrykZmora
|