|
Not much of a loss this week. But i expected this. After the last weekend cheating. Just glad i dont show one up 😊
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 27,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 57,98g | Białk: 84,81g | Węglo: 203,25g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Tea with Milk, Darling Double Thick & Creamy Honey, Oat Bran , Oats , Almonds , Plums . Przed Lunchem: Bananas , Almonds . Lunch: Tuna in Oil (Canned), Clover Feta Black Pepper, Barley (Cooked), Fresh Lemon Juice, Carrots . Przed Obiadem: Apples , Smooth Peanut Butter. Obiad: Green Peppers , Chicken Thigh (Skin Eaten), Tomatoes, Onions, Spaghetti. Przekąski/Inne: Clicks Smartbite Mini Cookies Fudge Flavour, Sweets. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sharonmeiring
|