Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2020
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3138 kcal
|
Tłusz: 75,41g | Białk: 180,79g | Węglo: 410,67g.
Śniadanie: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Net Integratori VB Whey 104, Quaker Cruesli Frutta Secca, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena. Lunch: Delizie del Sole Pomodori Pelati, Lindt Lindor 70% Cacao, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Obiad: Consilia Riso Basmati, Spinaci, Pesce Persico, Lindt Lindor 70% Cacao, Delizie del Sole Pomodori Pelati. Przekąski/Inne: Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Gentilini Fette Biscottate Integrali, Consilia Gallette di Mais Bio, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Diet Bar Cannella. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|