|
Начала тренироваться в домашних условиях по приложениям runtastic six pack, leg trainer и butt trainer(этих приложений больше нет в App Store). За два занятия мышцы забились и залились. Всегда пугает такой прилив, но надеюсь скоро все сольётся обратно. Хотя внешне изменения не сильны.
Тут я поняла, что топчусь на месте пару месяцев, так что ставлю цель. До конца марта нужно скинуть 3 кг.
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|