Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2020
|
120,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 50,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 74,24g | Białk: 105,59g | Węglo: 96,87g.
Śniadanie: Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Магнит Сыр Гауда 45%, Шампиньоны, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Брынза, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Свинина Отварная, Киви, Манго, Данон Биойогурт Термостатный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Танюха-плюха
|