Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2020
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2398 kcal
|
Tłusz: 75,66g | Białk: 209,61g | Węglo: 220,34g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 0,5%, Черника, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кофе, Славянские Традиции Ряженка Термостатная, Свитлогорье Творог 2%, Малиновое Варенье. Lunch: Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Гороховый Суп. Obiad: Арахис, Ред Булл Энергетик, Мандарины, Яблоко, Рот Фронт Карамель Барбарис, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Przekąski/Inne: Кофе, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|