Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2020
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2129 kcal
|
Tłusz: 101,91g | Białk: 100,41g | Węglo: 181,74g.
Śniadanie: Now Omega-3, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб, Ирмень Молоко 2,5%. Lunch: Ирмень Молоко 2,5%, Now Omega-3, Квашеная Капуста, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%. Obiad: Вино Красное Сухое, Картофельное Пюре, Твой Дом Стейк из Сёмги Гриль. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Плов с Говядиной, Зерница Завитки Слоёные с Маком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Колбаса Докторская, Мультизерновой Хлеб, Кофе Латте. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|