Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2020
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1853 kcal
|
Tłusz: 70,73g | Białk: 108,44g | Węglo: 196,59g.
Śniadanie: Nasi Putih, Telur Goreng, Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Tempe Goreng. Obiad: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Kentang Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Tempe Goreng, Kentang Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Tempe Goreng. Przekąski/Inne: L-Men 2 Go Chocolate, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|