Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2020
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 35,03g | Białk: 63,12g | Węglo: 194,48g.
Śniadanie: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma, Muz, Süt. Obiad: Lavaş, Ezogelin Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bulgur Pilavı, Adana Kebap. Przekąski/Inne: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Nescafe Sade, Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|