Dziennik zayıflayan75, 07 mar 20

Profil zayıflayan75 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2020

60,1 kg Do tej pory straciłeś: 14,9 kg. Wciąż do stracenia: 0,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 marca 2020:

850 kcal

Tłusz: 32,56g | Białk: 45,02g | Węglo: 91,98g. Śniadanie: Çay (Demlenmiş), Banvit Piliç Salam, Patatesli Yumurta. Lunch: Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm. Obiad: Şehriyeli Pilav, Tavuk Sote. więcej...

526 kcal

Ćwiczenie: Siłownia (Fitness) - 20 minut, Piesze Wycieczki - 20 minut, Air Climber - 10 minut, Bieżnia - 20 minut, Apple Health - 22 godziny i 50 minut. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

36 zwolenników Wsparcie

Komentarze

tamam zayıflıyor dedik de yavaş git biraz 😂

07 mar 20 przez użytkownika: CL-DeepMan

Özgün ödem atıyorum ya şuan normale döndüm 😂

07 mar 20 przez użytkownika: zayıflayan75

İyi bari şu 75 rakamını kaldır da üyelik isminden. 62 falan yap psikolojik olarak en fazla 2 kilo abartma eğilimi olsun. 🤔

07 mar 20 przez użytkownika: CL-DeepMan

Tebrikler 😊👏

07 mar 20 przez użytkownika: MeriihKartal1903🦅

Tebrikler 👍👏👏👏

07 mar 20 przez użytkownika: sportf06

Özgün aslında moralim bozulsun zayıflayayım diye nicki böyle yapmıştım işe yaradı da 😂 Ama nick değiştiriliyor mu bilmiyorum

07 mar 20 przez użytkownika: zayıflayan75

Teşekkürler merih ☺️

07 mar 20 przez użytkownika: zayıflayan75

Teşekkür ederim Emin 😊

07 mar 20 przez użytkownika: zayıflayan75

Maşallah büyük azim helal olsun kedine ulasmissin

07 mar 20 przez użytkownika: sihirbaz_kadir1

Değiştirebilirsin normal siteden girip mail atarak. Aynen 62 yapınca işte onu geçersen moralin bozulup yerin dibine batacak ve yine vermeye başlayacaksın. Beddua etmiş gibi gibi hissettim niye öyle oldu 😂

07 mar 20 przez użytkownika: CL-DeepMan

Kadir teşekkür ederim çok incesin

07 mar 20 przez użytkownika: zayıflayan75

Özgün çok güzel motive ediyorsun ya 😂 60kilokalan yapcam

07 mar 20 przez użytkownika: zayıflayan75


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi zayıflayan75

Zobacz Pełną Historię

Dziennik zayıflayan75, 07 mar 20

Skomentuj

Historia Wagi zayıflayan75