Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2020
|
94,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2186 kcal
|
Tłusz: 95,89g | Białk: 131,91g | Węglo: 214,69g.
Śniadanie: Grenade Carb Killa Peanut Butter, Banana, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Light Yoğurt. Lunch: Zeytinyagli Mantar, Firinlanmis Baby Patates, Yogurtlu Karnabahar, Firinda Tahilli Mezgit. Obiad: Mushrooms, Celery, Onions, Eggplant, Tomatoes, Cauliflower, Broccoli, Duru Kara Buğday, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Przekąski/Inne: Coconut . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|