Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2020
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1889 kcal
|
Tłusz: 32,98g | Białk: 131,64g | Węglo: 234,63g.
Śniadanie: Italiamo Savoiardi Sardi, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso. Lunch: Coni Gelato (Wafer), Chiquita Banana, Pane Bianco Tostato, Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Casa Modena Prosciutto Cotto Liberamente, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Orecchiette di Semola Fresche, Broccoli, Cicoria, Finocchio Crudo. Obiad: Bontà Divina Tiramisù, Orogel Soia Edamame, Gunkan, Prosecco, Hosomaki, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Astice, Capasanta (Varie Specie), Tonno Pinna Gialla (Pesce). Przekąski/Inne: Arance, Porridge, Fragole. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|