Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2020
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 127,37g | Białk: 111,17g | Węglo: 20,66g.
Śniadanie: Vitasia Latte di Cocco, Caffè Decaffeinato, Rapunzel Olio di Cocco, Kalos Yogurt Greco 0%, Aziende Campobasso Farina di Mandorle, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Sarchio Semi di Lino Dorato, Perugina Cacao Amaro Extra Dark. Lunch: Eurospin Gouda , Lardo, Grana Padano Grana Padano, Ecor Cioccolato 100, Finocchio, Pascoli Italiani Mozzarella di Bufala (Bocconcini), Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Il Viaggiator Goloso Olive Taggiasche in Salamoia , Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Feeling Ok Spaghetti, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Grana Padano Grana Padano. Przekąski/Inne: Burro, Rapunzel Olio di Cocco, Tè Verde. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|