Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2020
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 27,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 34,88g | Białk: 58,78g | Węglo: 190,14g.
Śniadanie: Pisang Kepok Rebus. Lunch: Sambal Goreng, Kerupuk Udang, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Asin, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Kerupuk Udang, Sambal Goreng. Przekąski/Inne: Kopi Latte, Orang Tua Mintz. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nur Fitri Puspita Sari
|