Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2020
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 59,57g | Białk: 44,94g | Węglo: 93,75g.
Śniadanie: Kırmızı Domates, Ceviz, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Portakal (Kabuklu), Pazı Kavurması. Obiad: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Pişmiş Kuru Nohut. więcej...
|
|
2484 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sabiha 1987
|