Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2020
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1139 kcal
|
Tłusz: 44,50g | Białk: 55,05g | Węglo: 129,95g.
Śniadanie: Renardi Торт "Маковый", Кефир 2,5%, Куриное Филе, Яичная Лапша (Приготовленная). Lunch: Кофе с Молоком, Ягодный Пирог, Капуста с яйцом, Billa Уха из Горбуши. Obiad: Кофе с Молоком, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Капуста с яйцом. więcej...
|
|
1307 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny, Praca - 6 godziny, Google Fit - 16 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|