Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2020
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 70,36g | Białk: 56,27g | Węglo: 130,68g.
Śniadanie: Raspberry Danish Pastry, General Mills Maple Cheerios, Coffee, Whole Milk. Lunch: Culver's Pork Tenderloin Sandwich, Gala Apples. Obiad: Daisy Sour Cream, Whole Milk, Parmesan Cheese (Grated), Cooked Asparagus (from Fresh), Lamb Chop. więcej...
|
|
1411 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|