Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 64,75g | Białk: 66,48g | Węglo: 133,44g.
Śniadanie: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Меридиан Мидии в Рассоле, Клубника, Natrol Omega-3 Fish Oil, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Окей Манго, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Бабаевский Горький Шоколад 75%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Магнит Банан, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Obiad: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Клубника, Перекресток Сельдь под Шубой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Татьяна Дер
|