Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2020
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 34,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
931 kcal
|
Tłusz: 31,69g | Białk: 74,28g | Węglo: 91,09g.
Śniadanie: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, İçim Ayran. Lunch: Et Sote, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata. Obiad: İçim Ayran, Fırında Patates, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Domatesler, Mısır, Yeşil Yapraklı Marul, Lor Peyniri. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi akolnhavvanur
|