Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2020
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
490 kcal
|
Tłusz: 19,98g | Białk: 34,15g | Węglo: 44,12g.
Śniadanie: Regular Coffee. Obiad: Archer Farms Bacon Cheddar Stuffed Pork Chops, Grilled Cheese Sandwich. Przekąski/Inne: Winn-Dixie Peppermint Candy. więcej...
|
|
2233 kcal
|
Ćwiczenie:
walking .50 miles - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|